« Le training autogène est une auto-décontraction, une plongée à l’intérieur de nous-mêmes. »
- Johannes Heinrich Schultz
- Johannes Heinrich Schultz
Le Service de Santé Étudiante vous propose des séances de relaxation par la technique du Training autogène de Schultz.
L’important est de ne jamais forcer et de laisser la détente s’installer d’elle-même !
Séances gratuites pour les étudiants, les mardis à 12h45 au Gymnase A du SUAPS, sur le campus de l’Île du Saulcy !
Contact et renseignements auprès d'Aurélia Bardot, diététicienne et nutritionniste : aurelia.bardot@univ-lorraine.fr
Et inscription ici !