Maître de conférences en mathématiques à la faculté des Sciences et Technologies, Vladimir Latocha connaît bien le sport de haut niveau : il l’a côtoyé pendant 10 ans. Champion de France du 50 mètres brasse à 5 reprises, il a également été membre de l’équipe de France de natation aux jeux olympiques d’été de 1996.
Cette expérience du haut niveau, Vladimir Latocha l’a transposée dans un programme de formation de 14 heures au cours desquelles les futurs participants découvriront une démarche originale où les idées présentées se concrétiseront par des expériences corporelles.
Programme
- Niveau moyen, méforme, pic de forme. Exemple de la natation : 1000 km d'entraînement pour 100 m de course,...
- Savoir faire le point, orienter son travail d’amélioration : sentir son état de forme, choisir ses bases et son travail spécifique,...
- Ce que l’on apprend des mathématiques sur l’optimisation. L’optimisation est-elle une idée naturelle ?..
- Préparer son échéance. Avoir ses repères, imaginer le succès comme l’échec,...
- A la recherche de l’état de “zone” (état de transe favorable). Éléments pour imaginer comment cet état peut exister, « laisser faire » ne veut pas dire « laisser aller », expériences corporelles pour partir à sa recherche,...
Au total deux journées séparées d'un intervalle de deux semaines. Pendant cet intervalle, afin d'alimenter une analyse lors de la deuxième journée, les participants feront un tour d'horizon des stratégies d'optimisation qu'ils utilisent habituellement ou occasionnellement.
Cette formation s’adresse aussi à celles et ceux qui ont des présentations ou interventions occasionnelles stressantes, pour lesquelles elles/ils veulent améliorer leurs aptitudes et leurs qualités.
Dates : les 10 et 17 octobre 2016
Lieu : Faculté des Sciences et Technologies à Vandoeuvre-les-Nancy
Contact : Camille Saxe - camille.saxe@univ-lorraine.fr - Tél. : 03.83.68.40.10
Fiche formation détaillée.