L'université de Lorraine et son service de santé universitaire organisent régulièrement sur le campus du Saulcy de brefs ateliers de gestion du stress.
Les étudiants présentent une particulière vulnérabilité au stress. Pression des études, des familles, examens, incertitude de l'avenir professionnel, rupture avec le milieu familial et soucis quotidiens sont autant de facteurs favorisant la survenue d’un stress excessif. Ces ateliers sont animés par différents personnels du service santé social de l’Université qui ont été formés aux techniques de relaxation et de visualisation.
Ainsi les étudiants qui en ressentent le besoin peuvent apprendre à… se relaxer. Cette pause relaxation d’un quart d’heure propose des techniques de respiration adaptées « Je fais une grande inspiration, puis j’expire. La détente et le calme entrent le stress est expulsé. » mais aussi des techniques de visualisation permettant aux étudiants d’être, durant un court instant, « déconnectés ».
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