Le sommeil profond répare le corps alors que le sommeil paradoxal intervient sur l’esprit, encore faut-il réussir à s’endormir. L’heure du coucher, celle du lever, la qualité du sommeil et sa durée dépendent de l’âge mais aussi de la psychologie du dormeur. À chacun son chronotype, c’est en apprenant à se connaître soi-même que l’on dormira le mieux. Et rien ne sert de compter les moutons pour y aider ; la concentration empêche l’entrée dans le sommeil.
Intervenant : Dr Jean-Luc Schaff, service de neurologie, CHU de Nancy
Entrée libre et gratuite.
En 2014, les Conf’curieuses trouvent dans le mouton leur inspiration. Utilisé pour la gestion des prairies ou pour sa laine, il renvoie aussi à un imaginaire lié à l’enfance, au sommeil, aux mouvements de masse... Au total, dix spécialistes composeront durant l’année autour de cette figure symbolique. Le programme du premier semesetre 2014 est disponible à cette adresse : www.univ-lorraine.fr/culture-science/conferences.
Les Conf'Curieuses sont organisées conjointement par l'Université de Lorraine, le Muséum-Aquarium de Nancy et les Conservatoire et Jardins botaniques de Nancy.