Date(s):
Mercredi 6 novembre 2013 - 13:00 - 15:00
Lieu(x):
IUT de Metz
Ile du Saulcy
Metz
Le Sumpps organise pour les étudiants qui en ressentent le besoin, des ateliers de gestion du stress. Ainsi ils peuvent apprendre à se relaxer. Cette pause d’un quart d’heure propose des techniques de respiration adaptées mais aussi des techniques de visualisation permettant aux étudiants d’être, durant un court instant, « déconnectés ».
Ces ateliers sont animés par différents personnels du service santé social de l’Université qui ont été formés aux techniques de relaxation et de visualisation.
Pièce(s) jointe(s):
