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Un article d'Hatim Boumhaouad, docteur en sciences de l'information et de la communication au Centre de recherche sur les médiations (Crem) :
"« Seven est un entraîneur personnel dans votre poche, vous motivant à revenir chaque jour avec des réalisations, des défis quotidiens et plus encore […] Créer une habitude : faites de l’entraînement une habitude avec nos défis quotidiens ». Comme indiqué dans sa présentation, l’application mobile 7 Minute Workout met en place un principe de compétition régie par l’achèvement d’objectifs prédéfinis par le développeur. Le classement des usagers selon leurs performances sportives constitue une motivation supplémentaire dans le but de réaliser leurs objectifs en termes de sport..."