ZEN'ETUDES Lancement du label

Le Sumpps organise pour les étudiants qui en ressentent le besoin, des ateliers de gestion du stress. Ainsi ils peuvent apprendre à se relaxer. Cette pause d’un quart d’heure propose des techniques de respiration adaptées mais aussi des techniques de visualisation permettant aux étudiants d’être, durant un court instant, « déconnectés ».

Ces ateliers sont animés par différents personnels du service santé social de l’Université qui ont été formés aux techniques de relaxation et de visualisation.