Temps de lecture : 1 minute
Informations pratiques
Localisation : Centre Pierre Janet
île du Saulcy
Bât. A
METZ
Date de début : 14/12/2022 18:00 Date de fin : 14/12/2022 19:30
Toutes les dates
- 14/12/2022 – 18:00 – 19:30
Tous les lieux
Centre Pierre Janet
île du Saulcy
Bât. A
METZ
Le Centre Pierre Janet vous propose de découvrir quelques outils faciles et rapides, adaptables aux situations de travail à l’Université, pour prendre soin de soi et, par extension, de ses étudiants en termes de gestion du stress et des émotions (entre autres !).
La respiration, l’ancrage, la méditation seront quelques-unes des pistes explorées pour prendre en compte et utiliser au mieux ses compétences socio-émotionnelles et même les mettre au service des enseignements.
