[Les ateliers du SOIP] Bien dans mes baskets ! Un atelier « bien être et mieux être » spécial étudiant·e·s

Émotions apaisées, confiance retrouvée, stress maîtrisé, et motivation au top : Boostez votre bien-être avec notre atelier !

Au programme :

• Gestion des émotions : Apprendre à observer et à accepter ses émotions pour mieux les comprendre et les apprivoiser.
• Confiance en soi : Identifier et transformer les croyances limitantes pour renforcer l’estime de soi.
• Gestion du stress : Découvrir des techniques de méditation et de visualisation, et établir des routines pour alléger la charge mentale.
• Motivation : Combattre la procrastination et être dans l’élan en définissant des objectifs clairs à court, moyen et long termes. Identifier les obstacles et mettre en valeur ses points forts.

Intervenante :

• Céline KICIAK, coach en développement personnel et enseignante

Pratique :

• Atelier réservé aux étudiants
• Quand ? Lundi 10 février 2025, de 18 h  à 19 h 30
• Où ? Campus Lettres et sciences humaines, à Nancy
• Sur inscription :
  • soit via la rubrique « événements » du Career Center u2l.fr/careercenter (accès avec votre sésame UL)
  • soit par mail : soip-ateliers-contact@univ-lorraine.fr

Contact :

• soip-ateliers-contact@univ-lorraine.fr
• 03 72 74 03 43