Atelier de zen-art (BU Sciences et Techniques)

Besoin d’une pause dans vos révisions ? Découvrez la pratique du zen-art pour retrouver la sérénité et la concentration.

Issu de l’art-thérapie, le zen-art consiste à reproduire des motifs simples et répétitifs pour réduire le stress et favoriser la concentration. La pratique du zen-art ne nécessite aucune compétence en dessin : il s’agit avant tout de créer des motifs abstraits, sans se soucier du résultat final. En s’appuyant sur des formes géométriques, cette activité favorise la créativité tout en permettant de se détendre et de relâcher la pression. En zen-art, il n’y a pas d’erreur !

Venez créer votre première œuvre de zen-art et repartez en toute sérénité. (Matériel fourni sur place)

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