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Nous avons testé pour vous !!
Notre équipe d’étudiant·es relais santé 2024-2025 du Service de Santé Étudiante (SSE) a testé pour vous le Nutri-game. Un Escape Game de 30 minutes sur le thème de la nutrition et de l’équilibre alimentaire, qui est animé par Aurélia, la diététicienne du service.
Le but du jeu ? Résoudre de petites énigmes afin de sortir le plus rapidement possible !
Voici nos impressions :
Emilie ; « Je ne savais pas à quoi m’attendre mais finalement je me suis bien amusée. Le jeu est vraiment bien pensé et intéressant, sans être rébarbatif. Et surtout ça m’a permis d’apprendre de petites astuces faciles pour éviter la sédentarité, donc super utile quand on est en cours toute la journée !
Sachant que c’est un sujet important pour moi, des informations en plus sont toujours les bienvenues »
Giovanna ; « Je trouve que les énigmes et les puzzles étaient créatifs. Surtout sur un sujet difficile à rendre ludique. La décoration de la salle aussi était simple mais cool. Et puis, le travail d’équipe était top : chacun avait un rôle à jouer, ce qui a rendu l’expérience encore plus plaisante »
Anna ; « C’est une bonne façon de s’amuser avec d’autres étudiants entre deux cours. Et surtout même si c’est un escape game sur la nutrition il n’y a rien de culpabilisant ; jamais on n’évoque le fait qu’il faut bannir tel ou tel aliment »
Abou ; « Le déroulement du jeu était fluide : chaque boîte menait logiquement à la suivante, ce qui évitait toute frustration. Simple mais plaisant sur la durée. J’en retiens qu’il est important de manger des aliments complets, d’avoir une alimentation variée et de privilégier les produits non transformés ! »
Lisandra ; « Une expérience formidable ! C’est bien plus immersif qu’un simple cours qui peut parfois être ennuyeux. Là on devait observer notre environnement et tester nos connaissances à chaque étape.
C’était extrêmement enrichissant et ça m’a fait prendre conscience que je pouvais améliorer certaines habitudes au quotidien. Je recommande vivement ce jeu à tous ceux qu’ils veulent approfondir leurs connaissances sur la nutrition et la santé, tout en passant un agréable moment ! »
Notre verdict
À l’heure où nous n’avons pas forcément le temps de nous consacrer à l’équilibre alimentaire et de penser à bouger régulièrement, le Nutri-game est une activité, rapide et efficace.
Ce qui nous a particulièrement plu, c’est son approche bienveillante. Il n’y a pas de leçons moralisatrices, juste des conseils simples et faciles à appliquer, comme se lever et s’étirer toutes les deux heures plutôt que de rester assis devant nos cours toute la journée, ou encore intégrer davantage de légumineuses dans son alimentation, bon et pas cher !
Rabot Emilie – Étudiante Relais Santé 2024-2025
Envie de tenter l’expérience Nutri-Game ?
Que vous soyez seul·e ou déjà en groupe (6 personnes maximum), contactez le SSE par email pour vous inscrire : aurelia.bardot@gmail.com
