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Manque de temps, budget serré, stress, repas sur le pouce… La vie étudiante met souvent l’alimentation à rude épreuve. Résultat : fatigue, difficultés de concentration, variations de poids ou perte de repères alimentaires.
👉 Bonne nouvelle : pour vous aider à y voir plus clair, le Service de Santé Étudiante (SSE) lance des consultations diététiques en téléconsultation. Un accompagnement gratuit, sans jugement, pensé pour votre quotidien.
Des consultations diététiques en visio, simples et accessibles
À partir du 15 janvier 2026, les consultations diététiques ont lieu tous les jeudis, en visioconférence via Microsoft Teams.
Ce format permet à tous·tes les étudiant·es, y compris sur les sites délocalisés, d’accéder facilement au service, sans déplacement ni frais. Un lien de connexion vous est simplement envoyé par mail avant le rendez-vous.
Prendre rendez-vous : facile et rapide
Vous pouvez réserver votre consultation de deux façons :
- En ligne via la plateforme de prise de rendez-vous du SSE
- Par téléphone auprès du secrétariat du Service de Santé Étudiante
Les consultations sont confidentielles et pensées pour s’intégrer à votre emploi du temps.
Pourquoi consulter ?
Parce que bien manger, ce n’est pas suivre un régime. C’est trouver un équilibre réaliste, compatible avec la vie étudiante.
Les consultations diététiques du SSE visent à :
- Retrouver une alimentation adaptée à vos besoins et à votre rythme
- Comprendre vos sensations alimentaires (faim, satiété, plaisir)
- Éviter les carences et les idées reçues
- Composer avec un petit budget, peu de temps et un logement parfois peu équipé
- Réduire les risques de problèmes de santé liés à l’alimentation (diabète de type 2, hypertension, hypercholestérolémie)
Concrètement, on parle de quoi ?
Les thématiques abordées peuvent être très variées :
- Apprendre à cuisiner simple quand on devient autonome
- Manger équilibré sans exploser son budget
- Décrypter les étiquettes et mieux comprendre ce que l’on mange
- Adapter son alimentation (végétarisme, sport, période d’examens)
- Prévenir les variations de poids liées au changement de rythme
- Repérer et prévenir les troubles du comportement alimentaire (TCA)
Chaque consultation est personnalisée et adaptée à votre situation.
Prendre soin de soi, ça commence aussi dans l’assiette
Ces consultations sont un temps pour vous, pour poser vos questions, faire le point et repartir avec des conseils concrets, applicables au quotidien.
👉 N’attendez pas que les difficultés s’installent : prenez rendez-vous avec le SSE et faites de votre alimentation une alliée pendant vos études.
